資訊一哥 2016/02/21 訓練日誌

資訊一哥台南
ID 5269

78 位追隨者

跑鞋 (3)

Skechers GOrun 4 Nite Owl
已使用了 7 年 8 個月 29 天
共跑了 47.9 km
我要評分

Adidas Adizero takumi ren 2
已使用了 9 年 4 個月 2 天
共跑了 34.2 km
我要評分

赤足
已使用了 42 年 4 個月 3 天
共跑了 40.1 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:57:49

半馬 : 02:29:34

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2827.2 km |

136.0 km
2024 年 :

0.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/02/26 恭喜資訊一哥跑出最遠距離 42.0 km
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資訊一哥

25.0 km | 03:35:43 | 08:37/km | 第24半馬

2016 高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2016-02-21
成績	03:35:43
總名次	5199 / 8000
分組名次	1589 / 2464
平均速度	08:37/km

官方證書

資訊一哥

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'56")

00:38'56" (+01'33")

01:16'19"

10 km

(01:16'19")

00:37'23"

15 km

(01:57'43")

00:41'24" (+04'01")

01:21'28" (+05'09")

20 km

(02:37'47")

00:40'04" (+02'41")

25 km

(03:23'07")

00:45'20" (+07'57")

00:00'00"

Finish

(03:35:43)

日期: 2016-02-21 08:00 - 卡路里: 1598 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

高雄馬快變成是每年跟朋友聚一聚的時刻了!!!
明年見~ 各位!

賽前宣言: 一樣是南台灣探親之旅順便玩玩輕鬆跑

2月累積里程 : 67.19 km

SKECHERS GOrun 2 累積 : 1870.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	07'10"	00:15'20"
3	10'42"	00:26'02"
4	06'05"	00:32'07"
5	06'49"	00:38'56"
6	08'02"	00:46'58"
7	07'05"	00:54'03"
8	06'25"	01:00'28"
9	09'10"	01:09'38"
10	06'41"	01:16'19"
11	09'26"	01:25'45"
12	07'07"	01:32'52"
13	07'14"	01:40'06"
14	09'15"	01:49'21"
15	08'22"	01:57'43"
16	07'55"	02:05'38"
17	07'55"	02:13'33"
18	07'53"	02:21'26"
19	08'13"	02:29'39"
20	08'08"	02:37'47"
21	07'58"	02:45'45"
22	10'02"	02:55'47"
23	09'11"	03:04'58"
24	09'12"	03:14'10"
25	08'57"	03:23'07"
26	07'55"	03:31'02"
26.4	06'46"	03:33'52"