8.2 km | 00:50:00 | 06:05/km日期: 2024-06-17 19:03 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 118 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'06" / 05'58" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'43") | 656 / 656 |
| 2 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 1656 |
| 3 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 2656 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 3656 |
| 5 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 4656 |
| 6 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 5656 |
| 7 | | 05'53" | 41 / 5698 |
| 8 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6698 |
| 9 | | 05'57" (+00'04") | 670 / 7369 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 843 / 8212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
262.66 km 
asics hyper speed 2 累積 :
685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'58" | 00:13'04" |
| 3 | 05'55" | 00:18'59" |
| 4 | 05'55" | 00:24'54" |
| 5 | 05'58" | 00:30'52" |
| 6 | 05'57" | 00:36'49" |
| 7 | 05'59" | 00:42'48" |
| 8 | 05'58" | 00:48'46" |
| 8.2 | 05'47" | 00:50'00" |
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