5.1 km | 00:38:02 | 07:23/km日期: 2024-06-17 18:25 - 平均心率: 136 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.2
Pace: 09'49" / 07'47" / 08'04" / 07'12" / 10'38" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+01'31") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.80 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6658.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'49" | 00:09'49" |
| 2 | 07'47" | 00:17'36" |
| 3 | 08'04" | 00:25'40" |
| 4 | 07'12" | 00:32'52" |
| 5 | 10'38" | 00:43'30" |
| 5.1 | 07'33" | 00:44'37" |
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