3.0 km | 00:21:28 | 07:06/km日期: 2016-08-03 20:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 3202 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 07'33" / 07'28" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" | 1003 / 1003 | 162 / 100 |
| 2 | | 07'44" (+01'37") | 1006 / 2010 | 131 / 98 |
| 3 | | 07'22" (+01'15") | 1001 / 3011 | 156 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'33") | 20 / 3031 | 127 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 11.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'33" | 00:13'42" |
| 3 | 07'28" | 00:21'10" |
| 3.0 | 14'59" | 00:21'28" |
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