9.1 km | 01:08:21 | 07:30/km日期: 2024-06-12 21:24 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 67
Pace: 06'40" / 06'59" / 06'15" / 07'10" / 11'50" / 08'52" / 09'27" / 08'58" / 06'34" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'51" (+02'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'27" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 105 / 9105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 360.40 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'59" | 00:13'39" |
| 3 | 06'15" | 00:19'54" |
| 4 | 07'10" | 00:27'04" |
| 5 | 11'50" | 00:38'54" |
| 6 | 08'52" | 00:47'46" |
| 7 | 09'27" | 00:57'13" |
| 8 | 08'58" | 01:06'11" |
| 9 | 06'34" | 01:12'45" |
| 9.1 | 05'04" | 01:13'17" |
展開計圈分析
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