5.0 km | 00:32:54 | 06:34/km日期: 2024-06-09 20:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 95
Pace: 06'22" / 06'20" / 06'33" / 06'33" / 07'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
150.10 km 
adidas pureboost23 累積 :
255.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'20" | 00:12'42" |
| 3 | 06'33" | 00:19'15" |
| 4 | 06'33" | 00:25'48" |
| 5 | 07'04" | 00:32'52" |
| 5.0 | 05'13" | 00:32'55" |
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