ken_yu chen 2024/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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10.0 km | 01:42:26 | 10:14/km

龍舟競馬奔向健康線上路跑

官方成績
日期	2024-06-08
成績	01:42:26
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:14/km

日期: 2024-06-08 06:11 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.5

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

05'27"

1113 / 1113

2

07'26"

(13'31")

07'27" (+02'00")

997 / 2111

3

08'24"

(21'55")

08'19" (+02'52")

1009 / 3120

4

08'26"

(30'21")

08'24" (+02'57")

1002 / 4123

5

09'25"

(39'46")

09'25" (+03'58")

999 / 5122

展開計圈分析

賽後評分: @\n
給 5 星

6月累積里程 : 269.17 km

UNDER ARMOUR Charged Rogue 3-9.5(20240304) 累積 : 1165.8 km

Android - Sony XQ-DC72 上傳 | 5 months ago

Longman Hsu, 臥雲和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

陳榮興午安恭喜線上馬完賽👍👍

2024-06-08 13:06 ·

陳沆圳下午好～恭喜你🎉線上馬精實完賽！👏👏👍

2024-06-08 15:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	07'20"	00:12'40"
3	08'14"	00:20'54"
4	08'22"	00:29'16"
5	09'31"	00:38'47"
6	08'33"	00:47'20"
7	08'46"	00:56'06"
8	08'49"	01:04'55"
9	08'37"	01:13'32"
10	08'55"	01:22'27"
11	08'47"	01:31'14"
12	09'08"	01:40'22"
12.2	07'59"	01:42'08"

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