8.0 km | 01:29:29 | 11:09/km日期: 2024-06-05 05:34 - 平均心率: 112 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.7
Pace: 08'23" / 06'46" / 06'34" / 09'38" / 06'46" / 07'16" / 25'01" / 21'55" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'01" (+18'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'54" (+15'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'05" (+05'33") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
128.89 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
770.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'46" | 00:15'09" |
| 3 | 06'34" | 00:21'43" |
| 4 | 09'38" | 00:31'21" |
| 5 | 06'46" | 00:38'07" |
| 6 | 07'16" | 00:45'23" |
| 7 | 25'01" | 01:10'24" |
| 8 | 21'55" | 01:32'19" |
| 8.0 | 11'35" | 01:32'34" |
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