7.8 km | 00:42:05 | 05:24/km日期: 2024-06-04 18:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.1
Pace: 05'59" / 05'15" / 05'22" / 05'14" / 05'13" / 05'07" / 05'22" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 232.23 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'15" | 00:11'14" |
| 3 | 05'22" | 00:16'36" |
| 4 | 05'14" | 00:21'50" |
| 5 | 05'13" | 00:27'03" |
| 6 | 05'07" | 00:32'10" |
| 7 | 05'22" | 00:37'32" |
| 7.8 | 05'48" | 00:42'05" |
Gordon sung 說推
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