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陳名河
苗栗
ID 106860
65 位追隨者
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陳名河
45.0 km
|
04:52:16
|
06:29/km
|
第27馬
情人谷夢幻湖超馬
官方成績
日期
2016-07-30
成績
04:52:16
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:29/km
官方證書
陳
名河
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'41")
00:25'41"
00:57'31"
10 km
(00:57'31")
00:31'50" (+06'09")
15 km
(01:28'11")
00:30'40" (+04'59")
01:01'07" (+03'36")
20 km
(01:58'38")
00:30'27" (+04'46")
25 km
(02:28'13")
00:29'35" (+03'54")
01:01'21" (+03'50")
30 km
(02:59'59")
00:31'46" (+06'05")
35 km
(03:38'55")
00:38'56" (+13'15")
01:19'02" (+21'31")
40 km
(04:19'01")
00:40'06" (+14'25")
45 km
(04:47'55")
00:28'54" (+03'13")
00:00'00"
Finish
(04:52:16)
日期:
2016-07-30 05:04
-
總爬升:
737 m
-
卡路里:
3770 Cal
-
平均步頻:
166
-
溫度:
27°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'09"
(05'09")
05'09" (+00'20")
1000 / 1000
2
04'49"
(09'58")
04'49"
1000 / 2000
3
05'16"
(15'14")
05'16" (+00'27")
1000 / 3000
4
05'08"
(20'23")
05'08" (+00'19")
1000 / 4000
5
05'17"
(25'40")
05'17" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'28"
(31'09")
05'28" (+00'39")
1000 / 6000
7
05'55"
(37'04")
05'55" (+01'06")
1000 / 7000
8
06'05"
(43'10")
06'05" (+01'16")
1000 / 8000
9
07'02"
(50'13")
07'02" (+02'13")
1000 / 9000
10
07'17"
(57'30")
07'17" (+02'28")
1000 / 10000
11
06'26"
(01:03'56")
06'26" (+01'37")
1000 / 11000
12
05'41"
(01:09'37")
05'41" (+00'52")
1000 / 12000
13
06'14"
(01:15'52")
06'14" (+01'25")
1000 / 13000
14
06'33"
(01:22'25")
06'33" (+01'44")
1000 / 14000
15
05'44"
(01:28'10")
05'44" (+00'55")
1000 / 15000
16
05'49"
(01:34'00")
05'49" (+01'00")
1000 / 16000
17
05'10"
(01:39'10")
05'10" (+00'21")
1000 / 17000
18
06'13"
(01:45'23")
06'13" (+01'24")
1000 / 18000
19
07'08"
(01:52'32")
07'08" (+02'19")
1000 / 19000
20
06'05"
(01:58'37")
06'05" (+01'16")
1000 / 20000
21
05'22"
(02:03'59")
05'22" (+00'33")
1000 / 21000
22
06'03"
(02:10'02")
06'03" (+01'14")
1000 / 22000
23
05'24"
(02:15'26")
05'24" (+00'35")
1000 / 23000
24
05'53"
(02:21'20")
05'53" (+01'04")
1000 / 24000
25
06'52"
(02:28'12")
06'52" (+02'03")
1000 / 25000
26
06'16"
(02:34'29")
06'16" (+01'27")
1000 / 26000
27
06'17"
(02:40'46")
06'17" (+01'28")
1000 / 27000
28
05'53"
(02:46'40")
05'53" (+01'04")
1000 / 28000
29
06'21"
(02:53'01")
06'21" (+01'32")
1000 / 29000
30
06'56"
(02:59'57")
06'56" (+02'07")
1000 / 30000
31
06'36"
(03:06'34")
06'36" (+01'47")
1000 / 31000
32
07'30"
(03:14'04")
07'30" (+02'41")
1000 / 32000
33
09'13"
(03:23'18")
09'13" (+04'24")
1000 / 33000
34
08'15"
(03:31'33")
08'15" (+03'26")
1000 / 34000
35
07'20"
(03:38'54")
07'20" (+02'31")
1000 / 35000
36
08'52"
(03:47'46")
08'52" (+04'03")
1000 / 36000
37
07'44"
(03:55'30")
07'44" (+02'55")
1000 / 37000
38
09'24"
(04:04'55")
09'24" (+04'35")
1000 / 38000
39
06'28"
(04:11'24")
06'28" (+01'39")
1000 / 39000
40
07'36"
(04:19'00")
07'36" (+02'47")
1000 / 40000
41
08'55"
(04:27'56")
08'55" (+04'06")
1000 / 41000
42
06'22"
(04:34'18")
06'22" (+01'33")
1000 / 42000
43
06'06"
(04:40'24")
06'06" (+01'17")
1000 / 43000
44
05'50"
(04:46'15")
05'50" (+01'01")
1000 / 44000
45
01'38"
(04:47'54")
06'36" (+01'47")
249 / 44249
賽前宣言:
7月累積里程 :
263.73 km
adizero boston boos 5 累積 :
1411.2 km
TCX 上傳
| 8 years ago
巫弘堯
,
銘祥
和其他
8
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'09"
00:05'09"
2
04'49"
00:09'58"
3
05'16"
00:15'14"
4
05'09"
00:20'23"
5
05'18"
00:25'41"
6
05'28"
00:31'09"
7
05'55"
00:37'04"
8
06'06"
00:43'10"
9
07'04"
00:50'14"
10
07'17"
00:57'31"
11
06'26"
01:03'57"
12
05'41"
01:09'38"
13
06'15"
01:15'53"
14
06'33"
01:22'26"
15
05'45"
01:28'11"
16
05'50"
01:34'01"
17
05'10"
01:39'11"
18
06'13"
01:45'24"
19
07'09"
01:52'33"
20
06'05"
01:58'38"
21
05'23"
02:04'01"
22
06'03"
02:10'04"
23
05'23"
02:15'27"
24
05'54"
02:21'21"
25
06'52"
02:28'13"
26
06'17"
02:34'30"
27
06'18"
02:40'48"
28
05'53"
02:46'41"
29
06'21"
02:53'02"
30
06'57"
02:59'59"
31
06'36"
03:06'35"
32
07'31"
03:14'06"
33
09'13"
03:23'19"
34
08'15"
03:31'34"
35
07'21"
03:38'55"
36
08'52"
03:47'47"
37
07'44"
03:55'31"
38
09'25"
04:04'56"
39
06'29"
04:11'25"
40
07'36"
04:19'01"
41
08'56"
04:27'57"
42
06'25"
04:34'22"
43
06'09"
04:40'31"
44
05'45"
04:46'16"
44.2
06'37"
04:47'55"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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