2.6 km | 00:23:10 | 09:04/km日期: 2024-05-15 17:44 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'05" / 09'07" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+02'42") | 552 / 2552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.20 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 09'07" | 00:17'12" |
| 2.6 | 10'48" | 00:23'10" |
留言 
