7.0 km | 00:56:09 | 08:01/km日期: 2024-05-30 21:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 67.5
Pace: 07'14" / 06'34" / 06'18" / 08'41" / 06'18" / 08'11" / 3866'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+06'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+06'47") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
261.46 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
6991.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'34" | 00:13'48" |
| 3 | 06'18" | 00:20'06" |
| 4 | 08'41" | 00:28'47" |
| 5 | 06'18" | 00:35'05" |
| 6 | 08'11" | 00:43'16" |
| 7.0 | 11'33" | 00:54'52" |
展開計圈分析
留言 
