6.1 km | 00:51:30 | 08:29/km日期: 2024-05-29 18:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81
Pace: 08'32" / 08'25" / 08'10" / 08'26" / 08'45" / 08'41" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'25" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'09" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'26" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'44" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'41" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'15" (+00'06") | 62 / 6062 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 32.33 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 08'25" | 00:16'57" |
3 | 08'10" | 00:25'07" |
4 | 08'26" | 00:33'33" |
5 | 08'45" | 00:42'18" |
6 | 08'41" | 00:50'59" |
6.1 | 08'13" | 00:51'30" |