7.9 km | 00:49:23 | 06:15/km日期: 2024-05-29 18:28 - 平均心率: 141 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 08'26" / 08'59" / 07'11" / 07'57" / 07'25" / 08'24" / 13'17" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 7807 / 7807 |
| 2 | | 06'04" | 84 / 7891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
107.95 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
267.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'59" | 00:17'25" |
| 3 | 07'11" | 00:24'36" |
| 4 | 07'57" | 00:32'33" |
| 5 | 07'25" | 00:39'58" |
| 6 | 08'24" | 00:48'22" |
| 7 | 13'17" | 01:01'39" |
| 7.9 | 08'52" | 01:09'34" |
留言 
