7.0 km | 00:47:37 | 06:47/km日期: 2024-05-27 17:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 07'39" / 07'20" / 07'26" / 06'54" / 06'18" / 06'14" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
481.42 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5918.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'20" | 00:14'59" |
| 3 | 07'26" | 00:22'25" |
| 4 | 06'54" | 00:29'19" |
| 5 | 06'18" | 00:35'37" |
| 6 | 06'14" | 00:41'51" |
| 7 | 05'41" | 00:47'32" |
| 7.0 | 04'57" | 00:47'37" |
展開計圈分析
留言 
