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明宗(Jack)
彰化
ID 142467
33 位追隨者
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明宗(Jack)
32.1 km
|
02:37:20
|
12.2 km/h
日期:
2016-07-26 10:23
-
總爬升:
205 m
-
卡路里:
937 Cal
-
溫度:
34°C
-
濕度:
50%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'38"
(05'38")
10.71 (-79.29)
1004 / 1004
2
09'33"
(15'11")
9.97 (-80.03)
1586 / 2591
3
01'37"
(16'48")
37.50 (-52.50)
1007 / 3598
4
05'17"
(22'05")
11.43 (-78.57)
1006 / 4604
5
04'21"
(26'26")
13.85 (-76.15)
1002 / 5606
展開計圈分析
6
07'41"
(34'07")
14.57 (-75.43)
1863 / 7470
7
00'41"
(34'48")
90.00
1004 / 8475
8
05'10"
(39'58")
11.76 (-78.24)
1010 / 9486
9
05'55"
(45'53")
10.26 (-79.74)
1009 / 10495
10
04'00"
(49'53")
15.25 (-74.75)
1013 / 11509
11
04'31"
(54'24")
13.38 (-76.62)
1007 / 12516
12
05'17"
(59'41")
11.43 (-78.57)
1005 / 13522
13
07'51"
(01:07'32")
7.66 (-82.34)
1000 / 14523
14
13'16"
(01:20'48")
4.56 (-85.44)
1006 / 15529
15
05'19"
(01:26'07")
11.39 (-78.61)
1008 / 16538
16
04'53"
(01:31'00")
12.33 (-77.67)
1001 / 17540
17
04'26"
(01:35'26")
13.69 (-76.31)
1010 / 18550
18
04'06"
(01:39'32")
14.75 (-75.25)
1007 / 19558
19
04'19"
(01:43'51")
14.01 (-75.99)
1004 / 20562
20
04'47"
(01:48'38")
12.68 (-77.32)
1010 / 21572
21
08'11"
(01:56'49")
7.36 (-82.64)
1002 / 22575
22
03'22"
(02:00'11")
17.91 (-72.09)
1000 / 23575
23
04'16"
(02:04'27")
14.17 (-75.83)
1006 / 24582
24
03'28"
(02:07'55")
17.39 (-72.61)
1002 / 25584
25
03'25"
(02:11'20")
17.65 (-72.35)
1002 / 26587
26
03'47"
(02:15'07")
15.93 (-74.07)
1000 / 27587
27
03'19"
(02:18'26")
18.18 (-71.82)
1002 / 28590
28
03'08"
(02:21'34")
19.25 (-70.75)
1003 / 29594
29
05'03"
(02:26'37")
11.96 (-78.04)
1004 / 30598
30
03'12"
(02:29'49")
18.95 (-71.05)
1008 / 31607
31
03'00"
(02:32'49")
20.34 (-69.66)
1013 / 32621
32
03'48"
(02:36'37")
15.86 (-74.14)
1002 / 33624
彰化
明
宗(Jack)
·
留言
彰化
明
宗(Jack)
·
留言
彰化
明
宗(Jack)
·
留言
單車親子逍遙遊
遇到"觀光團",整路彷彿都是他們家的,騎車歪來歪去,
還好到東豐他們就折返了
7月累積里程 :
829.19 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
taifone
,
黃國棟
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.6
1.8 %
2
6.0
14.7 %
3
42.9
-1.8 %
4
11.5
3.0 %
5
13.6
-1.1 %
6
7.6
-4.0 %
7
3600.0
-0.9 %
8
11.7
2.8 %
9
10.3
2.6 %
10
15.0
2.5 %
11
16.4
2.8 %
12
11.0
2.8 %
13
7.9
3.0 %
14
6.0
2.3 %
15
7.0
2.2 %
16
12.6
2.2 %
17
13.7
-1.4 %
18
13.1
6.8 %
19
18.4
1.3 %
20
13.1
1.7 %
21
10.0
2.6 %
22
9.4
-1.9 %
23
15.6
-1.8 %
24
16.1
-1.0 %
25
18.4
-4.8 %
26
16.8
1.6 %
27
14.7
-1.0 %
28
19.6
-1.7 %
29
12.3
-1.4 %
30
20.5
-2.0 %
31
19.0
-2.7 %
32
15.9
-1.3 %
32.1
1.4
-1.9 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
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|
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|
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
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5.0 km
|
00:36:07
|
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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3.5 km
|
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|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
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上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
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給
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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|
06:24/km
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