12.1 km | 01:16:26 | 06:20/km日期: 2024-05-26 05:33 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.1
Pace: 07'26" / 06'29" / 06'34" / 06'48" / 06'58" / 06'47" / 05'42" / 05'41" / 06'16" / 05'54" / 06'15" / 06'26" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'20" (+00'39") | 56 / 12056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
148.34 km 
NIKE ZoomX Vaporfly Next% 2 累積 :
564.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'29" | 00:13'55" |
| 3 | 06'34" | 00:20'29" |
| 4 | 06'48" | 00:27'17" |
| 5 | 06'58" | 00:34'15" |
| 6 | 06'47" | 00:41'02" |
| 7 | 05'42" | 00:46'44" |
| 8 | 05'41" | 00:52'25" |
| 9 | 06'16" | 00:58'41" |
| 10 | 05'54" | 01:04'35" |
| 11 | 06'15" | 01:10'50" |
| 12 | 06'26" | 01:17'16" |
| 12.1 | 06'26" | 01:17'38" |
展開計圈分析
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