5.4 km | 00:31:39 | 05:54/km日期: 2024-05-24 19:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73
Pace: 06'30" / 05'32" / 06'07" / 05'20" / 05'58" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'52") | 354 / 5354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.18 km 
On Running Cloudnova 累積 :
745.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'32" | 00:12'02" |
| 3 | 06'07" | 00:18'09" |
| 4 | 05'20" | 00:23'29" |
| 5 | 05'58" | 00:29'27" |
| 5.4 | 06'12" | 00:31'39" |
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