10.1 km | 00:57:45 | 05:42/km日期: 2024-05-15 05:22 - 平均心率: 140 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'20" / 06'02" / 05'46" / 05'46" / 05'43" / 05'43" / 05'42" / 05'43" / 05'23" / 05'14" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+00'39") | 1597 / 1597 |
2 | | 05'36" | 8046 / 9643 |
3 | | 05'26" | 475 / 10119 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
251.05 km 必邁 遠征者5.0 累積 :
49.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'02" | 00:12'22" |
3 | 05'46" | 00:18'08" |
4 | 05'46" | 00:23'54" |
5 | 05'43" | 00:29'37" |
6 | 05'43" | 00:35'20" |
7 | 05'42" | 00:41'02" |
8 | 05'43" | 00:46'45" |
9 | 05'23" | 00:52'08" |
10 | 05'14" | 00:57'22" |
10.1 | 03'21" | 00:57'46" |