揪古意 2024/05/13 訓練日誌

揪古意嘉義
ID 810851

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揪古意

10.1 km | 00:58:17 | 05:46/km

日期: 2024-05-13 22:35 - 地點: 水上鄉 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71.8

Pace: 06'24" / 05'56" / 05'47" / 05'58" / 06'04" / 06'03" / 05'54" / 05'41" / 05'26" / 04'28" / 07'02" /

嘉義

揪古意

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基本訓練

5月累積里程 : 203.31 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	05'47"	00:18'07"
4	05'58"	00:24'05"
5	06'04"	00:30'09"
6	06'03"	00:36'12"
7	05'54"	00:42'06"
8	05'41"	00:47'47"
9	05'26"	00:53'13"
10	04'28"	00:57'41"
10.1	06'54"	00:58'19"

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成績 : 05:56:41

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