3.8 km | 00:51:23 | 13:29/km日期: 2024-05-12 15:49 - 平均心率: 121 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.2
Pace: 07'47" / 08'37" / 07'39" / 32'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'03" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" | 1000 / 3000 |
4 | | 34'24" (+26'46") | 807 / 3807 |
5 | | 00'00" | 0 / 3807 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.93 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 08'37" | 00:16'24" |
3 | 07'39" | 00:24'03" |
3.8 | 32'45" | 00:50'30" |