7.6 km | 00:50:38 | 06:38/km日期: 2024-05-12 09:39 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 69.7
Pace: 07'25" / 07'28" / 06'07" / 06'20" / 06'49" / 07'13" / 05'30" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 616 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'28" | 00:14'53" |
| 3 | 06'07" | 00:21'00" |
| 4 | 06'20" | 00:27'20" |
| 5 | 06'49" | 00:34'09" |
| 6 | 07'13" | 00:41'22" |
| 7 | 05'30" | 00:46'52" |
| 7.6 | 06'09" | 00:50'40" |
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