10.1 km | 00:57:12 | 05:39/km日期: 2024-05-10 06:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 656 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'01" / 05'30" / 05'35" / 05'27" / 05'37" / 05'47" / 05'33" / 05'42" / 05'48" / 05'36" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" | 115 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 109.19 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'30" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'27" | 00:22'33" |
| 5 | 05'37" | 00:28'10" |
| 6 | 05'47" | 00:33'57" |
| 7 | 05'33" | 00:39'30" |
| 8 | 05'42" | 00:45'12" |
| 9 | 05'48" | 00:51'00" |
| 10 | 05'36" | 00:56'36" |
| 10.1 | 00'08" | 00:56'37" |
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