8.8 km | 00:56:16 | 06:24/km日期: 2024-05-09 17:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 06'36" / 06'38" / 06'27" / 06'25" / 06'06" / 06'01" / 06'25" / 06'35" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'16") | 609 / 1609 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 402 / 2011 |
| 4 | | 06'48" (+01'09") | 367 / 2378 |
| 5 | | 05'58" (+00'19") | 417 / 2796 |
| 6 | | 06'43" (+01'04") | 371 / 3168 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 420 / 3588 |
| 8 | | 06'50" (+01'11") | 365 / 3953 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 429 / 4383 |
| 10 | | 06'39" (+01'00") | 375 / 4759 |
| 11 | | 05'43" (+00'04") | 437 / 5196 |
| 12 | | 06'39" (+01'00") | 375 / 5571 |
| 13 | | 05'39" | 442 / 6013 |
| 14 | | 06'53" (+01'14") | 362 / 6376 |
| 15 | | 05'51" (+00'12") | 426 / 6803 |
| 16 | | 06'40" (+01'01") | 374 / 7178 |
| 17 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 8178 |
| 18 | | 06'20" (+00'41") | 609 / 8787 |
| 19 | | 05'02" | 6 / 8794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.78 km 
ASCIS GT2000 累積 :
518.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'38" | 00:13'14" |
| 3 | 06'27" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 06'06" | 00:32'12" |
| 6 | 06'01" | 00:38'13" |
| 7 | 06'25" | 00:44'38" |
| 8 | 06'35" | 00:51'13" |
| 8.8 | 06'21" | 00:56'16" |
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