7.2 km | 00:44:41 | 06:14/km日期: 2024-05-08 06:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.7
Pace: 06'32" / 09'05" / 06'24" / 06'19" / 06'05" / 06'01" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 337 / 6337 |
| 8 | | 05'43" | 821 / 7159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
307.36 km 
Nike Pegasus Turbo 2 紅2 累積 :
708.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 09'05" | 00:15'37" |
| 3 | 06'24" | 00:22'01" |
| 4 | 06'19" | 00:28'20" |
| 5 | 06'05" | 00:34'25" |
| 6 | 06'01" | 00:40'26" |
| 7.2 | 01'42" | 00:42'25" |
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