8.0 km | 00:51:13 | 06:24/km日期: 2024-05-08 06:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'16" / 06'24" / 06'21" / 06'20" / 06'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'22") | 267 / 267 |
| 2 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 1267 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2267 |
| 4 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 3267 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 4267 |
| 6 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 5267 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6267 |
| 8 | | 06'41" (+00'34") | 435 / 6703 |
| 9 | | 06'16" (+00'09") | 318 / 7021 |
| 10 | | 05'48" | 983 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
144.78 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
744.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 06'16" | 00:19'49" |
| 4 | 06'24" | 00:26'13" |
| 5 | 06'21" | 00:32'34" |
| 6 | 06'20" | 00:38'54" |
| 7 | 06'26" | 00:45'20" |
| 8.0 | 00'09" | 00:45'30" |
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