13.1 km | 01:18:52 | 06:00/km日期: 2016-07-17 05:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 682 Cal - 總步數: 12980 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'57" / 05'22" / 05'12" / 06'45" / 05'50" / 05'27" / 06'18" / 06'09" / 05'44" / 06'22" / 06'17" / 06'17" / 06'14" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'45") | 1005 / 1005 | 167 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 2006 | 173 / 108 |
| 3 | | 05'11" | 1000 / 3006 | 169 / 113 |
| 4 | | 06'44" (+01'33") | 1000 / 4006 | 152 / 97 |
| 5 | | 05'52" (+00'41") | 1002 / 5008 | 170 / 100 |
| 6 | | 05'27" (+00'16") | 1009 / 6017 | 170 / 107 |
| 7 | | 06'15" (+01'04") | 1001 / 7019 | 158 / 100 |
| 8 | | 06'09" (+00'58") | 1002 / 8021 | 168 / 96 |
| 9 | | 05'43" (+00'32") | 1006 / 9028 | 167 / 104 |
| 10 | | 06'21" (+01'10") | 1001 / 10029 | 155 / 101 |
| 11 | | 06'17" (+01'06") | 1005 / 11035 | 167 / 95 |
| 12 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 12035 | 162 / 98 |
| 13 | | 06'14" (+01'03") | 1004 / 13040 | 161 / 99 |
| 14 | | 06'29" (+01'18") | 120 / 13160 | 155 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.58 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'22" | 00:11'19" |
| 3 | 05'12" | 00:16'31" |
| 4 | 06'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'50" | 00:29'06" |
| 6 | 05'27" | 00:34'33" |
| 7 | 06'18" | 00:40'51" |
| 8 | 06'09" | 00:47'00" |
| 9 | 05'44" | 00:52'44" |
| 10 | 06'22" | 00:59'06" |
| 11 | 06'17" | 01:05'23" |
| 12 | 06'17" | 01:11'40" |
| 13 | 06'14" | 01:17'54" |
| 13.1 | 08'09" | 01:18'53" |
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