5.1 km | 00:34:51 | 06:49/km日期: 2024-05-03 07:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'54" / 06'50" / 06'48" / 06'49" / 06'48" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" | 105 / 5105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 144.04 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'50" | 00:13'44" |
| 3 | 06'48" | 00:20'32" |
| 4 | 06'49" | 00:27'21" |
| 5 | 06'48" | 00:34'09" |
| 5.1 | 00'09" | 00:34'10" |
留言 
