10.0 km | 01:13:36 | 07:20/km日期: 2024-05-02 19:51 - 平均心率: 127 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.2
Pace: 08'12" / 07'26" / 07'41" / 07'03" / 07'02" / 06'52" / 07'04" / 07'21" / 07'33" / 07'13" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.11 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'26" | 00:15'38" |
| 3 | 07'41" | 00:23'19" |
| 4 | 07'03" | 00:30'22" |
| 5 | 07'02" | 00:37'24" |
| 6 | 06'52" | 00:44'16" |
| 7 | 07'04" | 00:51'20" |
| 8 | 07'21" | 00:58'41" |
| 9 | 07'33" | 01:06'14" |
| 10 | 07'13" | 01:13'27" |
| 10.0 | 05'58" | 01:13'36" |
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