3.5 km | 00:16:53 | 04:53/km日期: 2024-04-25 17:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2816 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94.1
Pace: 04'26" / 05'10" / 05'01" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1002 / 1002 | 166 / 136 |
| 2 | | 05'09" (+00'44") | 1002 / 2004 | 166 / 116 |
| 3 | | 05'03" (+00'38") | 1002 / 3006 | 167 / 118 |
| 4 | | 04'56" (+00'31") | 448 / 3455 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 86~105 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 105~118 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 118~122 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 122~129 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 129~133 | 97.5~100% |
| 最大心率為133 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.92 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 05'10" | 00:09'36" |
| 3 | 05'01" | 00:14'37" |
| 3.5 | 04'58" | 00:16'53" |
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