6.0 km | 00:32:21 | 05:22/km日期: 2024-04-30 17:12 - 平均心率: 136 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.4
Pace: 05'55" / 05'42" / 05'29" / 05'14" / 05'03" / 04'52" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 26 / 6026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.96 km 
NIKE 綠色 累積 :
3317.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'42" | 00:11'37" |
| 3 | 05'29" | 00:17'06" |
| 4 | 05'14" | 00:22'20" |
| 5 | 05'03" | 00:27'23" |
| 6 | 04'52" | 00:32'15" |
| 6.0 | 04'23" | 00:32'22" |
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