8.0 km | 00:47:37 | 05:56/km日期: 2024-04-29 17:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 06'30" / 06'08" / 06'11" / 06'14" / 06'10" / 06'04" / 05'48" / 04'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'22") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
142.96 km 
NIKE 綠色 累積 :
3317.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'11" | 00:18'49" |
| 4 | 06'14" | 00:25'03" |
| 5 | 06'10" | 00:31'13" |
| 6 | 06'04" | 00:37'17" |
| 7 | 05'48" | 00:43'05" |
| 8 | 04'30" | 00:47'35" |
| 8.0 | 06'19" | 00:47'38" |
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