林添億 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

林添億新竹
ID 145547

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6.3 km | 00:34:36 | 05:30/km

日期: 2016-07-15 05:46 - 地點: 綠池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'30" / 05'33" / 05'21" / 05'26" / 05'29" / 05'15" / 07'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'28" (+00'15")

989 / 989

2

05'38"

(11'03")

05'33" (+00'20")

1013 / 2002

3

05'21"

(16'24")

05'20" (+00'07")

1000 / 3002

4

05'26"

(21'50")

05'26" (+00'13")

997 / 4000

5

05'29"

(27'19")

05'27" (+00'14")

1005 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 238.66 km

UNDER ARMOUR Running 1252287-006 累積 : 405.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'33"	00:11'03"
3	05'21"	00:16'24"
4	05'26"	00:21'50"
5	05'29"	00:27'19"
6	05'15"	00:32'34"
6.3	07'06"	00:34'36"

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