15.1 km | 01:53:44 | 07:33/km日期: 2016-07-13 20:37 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 1770 Cal - 總步數: 16037 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'51" / 07'08" / 06'59" / 12'16" / 08'10" / 10'32" / 13'19" / 05'58" / 05'59" / 05'56" / 05'59" / 06'06" / 05'57" / 06'24" / 05'11" / 17'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+01'39") | 1004 / 1004 | 170 / 85 |
| 2 | | 07'07" (+01'53") | 1007 / 2011 | 165 / 84 |
| 3 | | 06'57" (+01'43") | 1005 / 3016 | 165 / 87 |
| 4 | | 12'26" (+07'12") | 1006 / 4022 | 85 / 93 |
| 5 | | 08'00" (+02'46") | 1005 / 5028 | 151 / 82 |
| 6 | | 10'45" (+05'31") | 1003 / 6031 | 101 / 91 |
| 7 | | 13'01" (+07'47") | 1002 / 7034 | 73 / 104 |
| 8 | | 05'58" (+00'44") | 1004 / 8039 | 170 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'45") | 1005 / 9044 | 175 / 95 |
| 10 | | 05'59" (+00'45") | 1007 / 10051 | 171 / 97 |
| 11 | | 05'59" (+00'45") | 1006 / 11058 | 168 / 99 |
| 12 | | 06'11" (+00'57") | 1002 / 12060 | 169 / 95 |
| 13 | | 05'53" (+00'39") | 1009 / 13069 | 167 / 101 |
| 14 | | 06'16" (+01'02") | 1008 / 14077 | 156 / 101 |
| 15 | | 05'14" | 1008 / 15086 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 121.31 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'08" | 00:13'59" |
| 3 | 06'59" | 00:20'58" |
| 4 | 12'16" | 00:33'14" |
| 5 | 08'10" | 00:41'24" |
| 6 | 10'32" | 00:51'56" |
| 7 | 13'19" | 01:05'15" |
| 8 | 05'58" | 01:11'13" |
| 9 | 05'59" | 01:17'12" |
| 10 | 05'56" | 01:23'08" |
| 11 | 05'59" | 01:29'07" |
| 12 | 06'06" | 01:35'13" |
| 13 | 05'57" | 01:41'10" |
| 14 | 06'24" | 01:47'34" |
| 15 | 05'11" | 01:52'45" |
| 15.1 | 17'29" | 01:53'44" |
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