8.6 km | 00:57:37 | 06:41/km日期: 2024-04-27 07:09 - 地點: 斬龍山公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 149 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 99.7
Pace: 07'04" / 06'26" / 06'51" / 06'33" / 06'37" / 06'24" / 06'21" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 962 / 6962 |
| 8 | | 06'21" (+00'01") | 1000 / 7962 |
| 9 | | 07'57" (+01'37") | 660 / 8623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
144.88 km 
Adidas pure boost 22_藍紫 累積 :
266.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'26" | 00:13'30" |
| 3 | 06'51" | 00:20'21" |
| 4 | 06'33" | 00:26'54" |
| 5 | 06'37" | 00:33'31" |
| 6 | 06'24" | 00:39'55" |
| 7 | 06'21" | 00:46'16" |
| 8.6 | 03'46" | 00:52'24" |
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