11.0 km | 01:00:23 | 05:29/km日期: 2024-04-27 05:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.6
Pace: 05'55" / 05'38" / 05'35" / 05'32" / 05'30" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'20" / 05'24" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 999 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 394.63 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'38" | 00:11'33" |
| 3 | 05'35" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'30" | 00:28'10" |
| 6 | 05'23" | 00:33'33" |
| 7 | 05'22" | 00:38'55" |
| 8 | 05'25" | 00:44'20" |
| 9 | 05'20" | 00:49'40" |
| 10 | 05'24" | 00:55'04" |
| 11.0 | 00'01" | 00:55'05" |
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