5.5 km | 00:28:05 | 05:05/km日期: 2024-04-26 21:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.2
Pace: 05'16" / 05'10" / 05'03" / 04'48" / 05'13" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'41") | 856 / 2856 |
| 4 | | 03'58" (+00'26") | 251 / 3108 |
| 5 | | 05'29" (+01'57") | 546 / 3654 |
| 6 | | 03'37" (+00'05") | 275 / 3930 |
| 7 | | 05'38" (+02'06") | 531 / 4461 |
| 8 | | 03'32" | 282 / 4744 |
| 9 | | 06'08" (+02'36") | 488 / 5232 |
| 10 | | 03'39" (+00'07") | 272 / 5505 |
| 11 | | 09'47" (+06'15") | 9 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
95.61 km 
Nb 1080 v13 累積 :
350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'10" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 04'48" | 00:20'17" |
| 5 | 05'13" | 00:25'30" |
| 5.5 | 04'41" | 00:27'55" |
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