韓灯熊 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

韓灯熊基隆
ID 272295

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16.2 km | 00:51:07 | 19.0 km/h

日期: 2016-07-13 20:20 - 卡路里: 366.943 Cal

7月累積里程 : 16.16 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	25.0	-3.9 %
2	20.9	-1.9 %
3	27.9	-3.6 %
4	29.8	3.0 %
5	16.5	-3.1 %
6	25.9	-2.0 %
7	24.7	-2.2 %
8	7.9	11.0 %
9	15.1	-3.6 %
10	20.0	-0.4 %
11	19.4	1.3 %
12	21.6	1.0 %
13	20.9	1.0 %
14	21.7	1.1 %
15	20.3	1.0 %
16	17.1	1.9 %
16.2	12.0	-0.5 %

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