7.0 km | 00:54:02 | 07:42/km日期: 2024-04-25 04:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 08'02" / 07'33" / 07'25" / 07'39" / 07'37" / 07'49" / 07'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'33" | 00:15'35" |
| 3 | 07'25" | 00:23'00" |
| 4 | 07'39" | 00:30'39" |
| 5 | 07'37" | 00:38'16" |
| 6 | 07'49" | 00:46'05" |
| 7 | 07'55" | 00:54'00" |
| 7.0 | 06'07" | 00:54'02" |
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