官百寬 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

官百寬基隆
ID 672646

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4.6 km | 00:47:28 | 10:15/km

日期: 2024-04-25 05:16 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9

Pace: 08'04" / 07'15" / 07'02" / 13'03" / 14'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'02" (+00'58")

990 / 990

2

07'21"

(15'19")

07'12" (+00'08")

1018 / 2009

3

07'02"

(22'21")

07'04"

994 / 3003

4

13'03"

(35'24")

13'01" (+05'57")

1001 / 4005

5

09'01"

(44'25")

14'18" (+07'14")

630 / 4635

4月累積里程 : 40.05 km

Android - vivo vivo 1920 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'15"	00:15'19"
3	07'02"	00:22'21"
4	13'03"	00:35'24"
4.6	14'10"	00:44'25"

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