10.1 km | 01:01:37 | 06:07/km日期: 2024-04-25 04:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'41" / 06'08" / 05'56" / 06'32" / 05'56" / 05'58" / 94'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'09") | 1575 / 1575 |
2 | | 06'11" | 3550 / 5125 |
3 | | 06'17" (+00'06") | 1590 / 6716 |
4 | | 05'52" | 3335 / 10051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.01 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'08" | 00:12'49" |
3 | 05'56" | 00:18'45" |
4 | 06'32" | 00:25'17" |
5 | 05'56" | 00:31'13" |
6 | 05'58" | 00:37'11" |
10.1 | 01'11" | 00:41'59" |