2.0 km | 00:22:19 | 11:05/km日期: 2024-04-22 06:36 - 平均心率: 104 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 84
Pace: 10'26" / 11'51" / 02'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'51" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'03" | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.36 km ASICS TARTHERZERL 6 累積 :
11054.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'26" | 00:10'26" |
2 | 11'51" | 00:22'17" |
2.0 | 02'29" | 00:22'19" |