10.5 km | 00:55:55 | 05:19/km日期: 2024-04-17 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.3
Pace: 05'48" / 05'28" / 05'31" / 05'34" / 05'44" / 05'43" / 05'03" / 04'22" / 04'39" / 05'12" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+01'16") | 511 / 10511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 216.07 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'28" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'34" | 00:22'21" |
| 5 | 05'44" | 00:28'05" |
| 6 | 05'43" | 00:33'48" |
| 7 | 05'03" | 00:38'51" |
| 8 | 04'22" | 00:43'13" |
| 9 | 04'39" | 00:47'52" |
| 10 | 05'12" | 00:53'04" |
| 10.5 | 05'38" | 00:55'57" |
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