8.3 km | 01:04:45 | 07:48/km日期: 2024-04-17 17:55 - 平均心率: 90 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 72.2
Pace: 07'14" / 09'17" / 06'59" / 07'51" / 09'15" / 10'49" / 09'05" / 08'57" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+02'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'33" (+03'57") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 209.03 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 09'17" | 00:16'31" |
| 3 | 06'59" | 00:23'30" |
| 4 | 07'51" | 00:31'21" |
| 5 | 09'15" | 00:40'36" |
| 6 | 10'49" | 00:51'25" |
| 7 | 09'05" | 01:00'30" |
| 8 | 08'57" | 01:09'27" |
| 8.3 | 10'33" | 01:12'38" |
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