7.0 km | 00:45:51 | 06:32/km日期: 2024-04-17 17:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.2
Pace: 06'40" / 06'38" / 06'39" / 06'42" / 06'31" / 06'24" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.27 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
2468.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'38" | 00:13'18" |
| 3 | 06'39" | 00:19'57" |
| 4 | 06'42" | 00:26'39" |
| 5 | 06'31" | 00:33'10" |
| 6 | 06'24" | 00:39'34" |
| 7 | 06'12" | 00:45'46" |
| 7.0 | 07'26" | 00:45'51" |
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