5.0 km | 00:25:52 | 05:09/km日期: 2024-04-16 17:34 - 平均心率: 191 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 5088 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'30" / 05'14" / 05'06" / 05'01" / 04'55" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 1000 | 197 / 92 |
| 2 | | 05'13" (+00'17") | 1002 / 2003 | 196 / 97 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1002 / 3005 | 196 / 99 |
| 4 | | 05'00" (+00'04") | 1001 / 4007 | 196 / 101 |
| 5 | | 04'56" | 1002 / 5010 | 196 / 102 |
| 6 | | 06'05" (+01'09") | 8 / 5018 | 200 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
318.60 km 
肉腳啦 27.5 累積 :
19751.3 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'14" | 00:10'44" |
| 3 | 05'06" | 00:15'50" |
| 4 | 05'01" | 00:20'51" |
| 5 | 04'55" | 00:25'46" |
| 5.0 | 05'19" | 00:25'52" |
留言 
