老趙 2012/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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22.2 km | 02:01:36 | 05:28/km

日期: 2012-03-14 05:17 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'09" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'36" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'26" / 05'18" / 05'22" / 05'16" / 05'20" / 05'26" / 05'17" / 05'12" / 05'19" /

3月累積里程 : 301.65 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'36"	00:11'45"
3	05'30"	00:17'15"
4	05'34"	00:22'49"
5	05'41"	00:28'30"
6	05'38"	00:34'08"
7	05'29"	00:39'37"
8	05'33"	00:45'10"
9	05'26"	00:50'36"
10	05'24"	00:56'00"
11	05'36"	01:01'36"
12	05'33"	01:07'09"
13	05'26"	01:12'35"
14	05'24"	01:17'59"
15	05'26"	01:23'25"
16	05'18"	01:28'43"
17	05'22"	01:34'05"
18	05'16"	01:39'21"
19	05'20"	01:44'41"
20	05'26"	01:50'07"
21	05'17"	01:55'24"
22	05'12"	02:00'36"
22.2	05'18"	02:01'36"

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