6.2 km | 00:42:26 | 06:50/km日期: 2024-04-14 06:44 - 平均心率: 139 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'36" / 06'33" / 07'42" / 06'53" / 06'46" / 06'39" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+01'12") | 40 / 2040 |
4 | | 22'02" (+15'29") | 50 / 2090 |
5 | | 06'52" (+00'19") | 1000 / 3090 |
6 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 4090 |
7 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 5090 |
8 | | 06'40" (+00'07") | 1000 / 6090 |
9 | | 07'08" (+00'35") | 108 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.31 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'33" | 00:13'09" |
3 | 07'42" | 00:20'51" |
4 | 06'53" | 00:27'44" |
5 | 06'46" | 00:34'30" |
6 | 06'39" | 00:41'09" |
6.2 | 06'31" | 00:42'27" |