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意義
新北市
ID 807285
2 位追隨者
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意義
恭喜完成了初半馬
半馬
|
03:09:05
|
08:57/km
|
第1半馬
2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-新北場
官方成績
日期
2024-04-14
成績
03:09:05
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:39'58")
00:39'58"
01:24'38"
10 km
(01:24'38")
00:44'40" (+04'42")
15 km
(02:10'16")
00:45'38" (+05'40")
01:33'23" (+08'45")
20 km
(02:58'01")
00:47'45" (+07'47")
Finish
(03:09:05)
日期:
2024-04-14 05:57
-
卡路里:
1506 Cal
-
平均步頻:
123
-
溫度:
24°C
-
濕度:
89.1
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'40"
(03'40")
07'16" (+00'22")
504 / 504
2
03'33"
(07'13")
06'54"
513 / 1017
3
03'33"
(10'46")
07'02" (+00'08")
504 / 1522
4
03'26"
(14'12")
07'00" (+00'06")
489 / 2011
5
04'25"
(18'37")
08'39" (+01'45")
510 / 2521
展開計圈分析
6
03'47"
(22'24")
07'26" (+00'32")
508 / 3030
7
03'53"
(26'17")
07'50" (+00'56")
494 / 3525
8
03'50"
(30'07")
07'44" (+00'50")
495 / 4020
9
04'48"
(34'55")
09'26" (+02'32")
508 / 4528
10
05'23"
(40'18")
10'37" (+03'43")
506 / 5035
11
03'51"
(44'09")
07'42" (+00'48")
499 / 5534
12
04'16"
(48'25")
08'39" (+01'45")
492 / 6027
13
04'49"
(53'14")
09'30" (+02'36")
506 / 6534
14
04'49"
(58'03")
09'38" (+02'44")
499 / 7034
15
04'42"
(01:02'45")
09'33" (+02'39")
491 / 7526
16
04'22"
(01:07'07")
08'29" (+01'35")
514 / 8040
17
04'30"
(01:11'37")
08'57" (+02'03")
502 / 8543
18
04'15"
(01:15'52")
08'30" (+01'36")
499 / 9042
19
04'45"
(01:20'37")
09'26" (+02'32")
502 / 9545
20
04'19"
(01:24'56")
08'42" (+01'48")
495 / 10041
21
05'04"
(01:30'00")
09'58" (+03'04")
507 / 10549
22
04'12"
(01:34'12")
08'16" (+01'22")
507 / 11057
23
04'02"
(01:38'14")
08'06" (+01'12")
497 / 11554
24
05'04"
(01:43'18")
10'04" (+03'10")
503 / 12057
25
04'38"
(01:47'56")
09'18" (+02'24")
497 / 12555
26
04'27"
(01:52'23")
08'46" (+01'52")
506 / 13062
27
04'00"
(01:56'23")
07'57" (+01'03")
502 / 13565
28
06'01"
(02:02'24")
12'09" (+05'15")
494 / 14060
29
03'35"
(02:05'59")
07'06" (+00'12")
503 / 14563
30
04'37"
(02:10'36")
09'20" (+02'26")
493 / 15057
31
04'35"
(02:15'11")
08'59" (+02'05")
509 / 15567
32
04'35"
(02:19'46")
09'06" (+02'12")
503 / 16070
33
06'45"
(02:26'31")
13'27" (+06'33")
501 / 16572
34
03'51"
(02:30'22")
07'47" (+00'53")
494 / 17066
35
04'40"
(02:35'02")
09'16" (+02'22")
503 / 17570
36
04'27"
(02:39'29")
08'56" (+02'02")
497 / 18067
37
04'37"
(02:44'06")
09'14" (+02'20")
499 / 18567
38
05'11"
(02:49'17")
10'12" (+03'18")
508 / 19075
39
04'51"
(02:54'08")
09'31" (+02'37")
509 / 19584
40
04'33"
(02:58'41")
09'07" (+02'13")
498 / 20083
41
04'56"
(03:03'37")
09'45" (+02'51")
505 / 20588
42
03'23"
(03:07'00")
08'24" (+01'30")
402 / 20991
賽後評分:
補給很不錯
給 5 星
4月累積里程 :
20.91 km
Android - samsung SM-N981N 上傳
| 7 months ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'06"
00:07'06"
2
07'06"
00:14'12"
3
08'04"
00:22'16"
4
07'44"
00:30'00"
5
09'58"
00:39'58"
6
08'20"
00:48'18"
7
09'32"
00:57'50"
8
09'01"
01:06'51"
9
08'30"
01:15'21"
10
09'17"
01:24'38"
11
09'09"
01:33'47"
12
09'11"
01:42'58"
13
08'57"
01:51'55"
14
10'00"
02:01'55"
15
08'21"
02:10'16"
16
08'48"
02:19'04"
17
10'55"
02:29'59"
18
09'05"
02:39'04"
19
09'38"
02:48'42"
20
09'19"
02:58'01"
21.0
09'03"
03:07'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
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恭喜完成了初半馬
半馬 | 03:09:05 | 08:57/km | 第1半馬
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