9.1 km | 00:58:06 | 06:21/km日期: 2024-04-10 05:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86.2
Pace: 07'27" / 06'19" / 06'42" / 06'34" / 06'13" / 06'11" / 06'20" / 05'53" / 05'44" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.98 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'19" | 00:13'46" |
| 3 | 06'42" | 00:20'28" |
| 4 | 06'34" | 00:27'02" |
| 5 | 06'13" | 00:33'15" |
| 6 | 06'11" | 00:39'26" |
| 7 | 06'20" | 00:45'46" |
| 8 | 05'53" | 00:51'39" |
| 9 | 05'44" | 00:57'23" |
| 9.1 | 05'18" | 00:58'09" |
留言 
展開計圈分析
